Кулинария
Рецепт Фалафель: шарики из нута

Фалафель — традиционное израильское блюдо, которое буквально стало символом страны.
Шарики из нута готовятся очень легко, правда немного долгая «предварительная подготовка». Зато получается вкуснейший продукт, который можно кушать даже в пост, поскольку ни мяса, ни молока и яиц в нем нет. Так что этот рецепт обеспечит сытный обед или ужин вегетарианцам и постящимся.
Вам понадобится
- 200 г нута (лучше мелкий)
- 1,5 стакана кинзы (нарезать)
- 1 некрупная луковица
- 2 зубчика чеснока
- 1 чайная ложка соли без горки
- ½ чайной ложки сахара
- 1 чайная ложка кумина без горки
- 1 чайная ложка порошка соды без горки
- 1 ложка муки
- Кунжутные семечки (по желанию)
- Масло для жарки
Инструкция
- 1
Замачивание
Нут промойте и замочите примерно на 12 часов в большом объёме холодной воды.
- 2
Измельчение
После размачивания нут промойте и слейте воду. Поместите в кухонный комбайн вместе с луком, чесноком и кинзой. Перемелите так, чтобы мелкие кусочки ощущались на зуб, но не до пюре. При отсутствии комбайна можно смолоть в мясорубке.
- 3
Отдых смеси
Добавьте специи, вмешайте муку и кунжут. Оставьте смесь на столе на час.
- 4
Жарка
Из готовой смеси налепите шарики и жарьте в масле по 3–5 минут.
Другие темы раздела «Кулинария»
Темы этой статьи выделены — отсюда можно уйти к соседним.





Комментарии
Комментариев пока нет. Будьте первым.